Потеря эластичности - не единственная причина мышечных травм. Другой причиной оказывается слабость сгибающих мышц рук, задних мышц плечевого пояса, шеи и верхней части спины. Для их укрепления специалисты рекомендуют ежедневно проводить различные виды зарядки и гимнастики.
Инструктор ЛФК Хитрова Виктория Валерьевна регулярно проводит спортивные оздоровительные мероприятия, используя методики для получателей социальных услуг как отделения активного долголетия, так и отделений милосердия.
...
Читать дальше »