Весна в этом году холодная, но это не повод оставаться дома! Настроясь на активный образ жизни, мы можем значительно укрепить свое здоровье. В этом нам помогают занятия по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба — замечательный способ закаляться и поддерживать физическую форму. Особенно приятно видеть, как пожилые люди и люди с ограниченными возможностями с удовольствием прогуливаются по территории с нашими скандинавскими палками. Это не только хороший фитнес, но и возможность общаться, наслаждаться свежим воздухом и весенними пейзажами.
Занятия проходят в дружеской атмосфере: вместе мы делимся радостью от движения и открываем для себя новые горизонты. Каждая прогулка служит не только для укрепления здоровья, но и для поднятия настроения.