Для человеческого организма нет ничего важнее кислорода. И, естественно, прогулки на свежем воздухе крайне полезны. Выделить немного времени для этого важно в любом возрасте. Главная польза прогулок на свежем воздухе заключается в положительном влиянии на здоровье в целом. На календаре и за окном – настоящая осень. Кто-то может сказать, что в дождливую и сырую погоду лучше сидеть дома. Но! Прогулки при холодах помогают бороться с головными болями и укрепляют сердце, что говорит о том, что такие прогулки очень полезны для жителей дома-интерната. А, если прогулку совместить с интересной экскурсией, то это полезно вдвойне.

... Читать дальше »

 Шахматы – это элитарная игра, которую обожали многие политические деятели, ученые, писатели, творческие люди из разных эпох. Она по праву называется одной из древнейших игр человечества. Наш мозг получает бесценную интеллектуальную подпитку, совершенствуется и развивается во время игры в шахматы. Одним из главных достоинств шахмат является развитие интеллектуальных способностей. Процесс игры заставляет работать сразу два полушария мозга, поэтому они развиваются гармонично и слаженно. Хороший шахматист должен уметь составлять правильные прогнозы, ориентироваться в исходах игры, предугадывать ходы противника. Более того, игрок учится принимать решения быстро, учитывать их последствия. Приобретение этих навыков – неоценимая польза шахмат.

... Читать дальше »